Η εμμηνόπαυση είναι μία ιδιαίτερη περίοδος για μια γυναίκα. Οι εξάψεις, η οστεοπόρωση, οι πονοκέφαλοι, η κακή διάθεση και οι αϋπνίες μπορούν να δυσκολέψουν την καθημερινότητα της. Φαίνεται όμως πως η διατροφή μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης ...