Είναι ήδη γνωστό ότι η άσκηση ωφελεί την υγεία των ατόμων με διαβήτη τύπου 2. Όταν ένα διαβητικό άτομο ασκείται για περίπου 150 λεπτά την εβδομάδα, τα επίπεδα της γλυκόζης του αίματός του μειώνονται και η ευαισθησία του στην ινσουλίνη αυξάνεται. Μια νέα μελέτη ωστόσο, υποστη ...