Εάν θέλετε να χάσετε τα περιττά κιλά των γιορτών, τότε αυξήστε αυτά τα φρούτα και τα λαχανικά, καθώς προάγουν την απώλεια βάρους. Μεγαλώνοντας, σίγουρα θα έχετε ακούσει την προτροπή των μεγαλύτερων να τρώτε τα φρούτα και τα λαχανικά σας. Εκτός από την υψηλή τους περιεκτικότη ...