Υπάρχουν πολλά οφέλη για την περιποίηση του δέρματος που σχετίζονται με την προπόνηση. Η άσκηση βοηθά στη διατήρηση υγιών επιπέδων της ορμόνης κορτιζόλης που σχετίζεται με το στρες. Σκεφτείτε ότι υψηλά επίπεδα κορτιζόλης θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε ξεσπάσματα ή να προκαλέσο ...