Για την αποκατάσταση των μυών και την ανακούφιση του μυϊκού πόνου είναι σημαντικό να επιλέγουμε τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που τους χαλαρώνουν και μειώνουν την έντασή τους. Αν και καμία μεμονωμένη τροφή δεν μπορεί να αποτρέψει τον ενοχλητικό μυϊκό πόνο, υπάρχουν τ ...