Η αρτηριακή σας πίεση είναι ένας ουσιαστικός δείκτης της συνολικής σας υγείας, γι’ αυτό είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τακτικά και να κατανοείτε τι σημαίνουν οι αριθμοί, ειδικά εάν διατρέχετε κίνδυνο για υπέρταση ή υψηλή αρτηριακή πίεση.  Ένας εύκολος τρόπος για να ...