Τόσο το ασβέστιο όσο και η βιταμίνη D είναι απαραίτητα για την υγεία των οστών. Το σώμα χρειάζεται ασβέστιο και για άλλες λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που αφορούν τους μύες, τα νεύρα, τα αιμοφόρα αγγεία και την απελευθέρωση ορμονών και ενζύμων. Πρέπει να λαμβάνετ ...