Tag: Τα 6 τρόφιμα που πρέπει να φάτε για να κοιμηθείτε σαν… πουλάκι

Αυπνία: Τα 6 τρόφιμα που πρέπει να φάτε για να κοιμηθείτε «σαν… πουλάκι»

Ειδικοί από τον αμερικανικό οργανισμό Sleep Foundation αναφέρουν μερικά τρόφιμα που βάζουν «φρένο» στην αυπνία. Φωτογραφία από Andrea Piacquadio Χριστίνα-Παναγιώτα Βελαλή Οι διατροφικές συνήθειες, πολλές φορές, επηρεάζουν εκτός από την καρδιαγγειακή υγεία και τα επίπεδα σακχ ...

Μυστικά ομορφιάς | mystikaomorfias.gr