Υπέροχες τροφές για υπέροχα οστά. Ποιές τροφές να προτιμάτε για να μην πάθετε οστεοπόρωση Το ασβέστιο είναι το πιο άφθονο μέταλλο που βρίσκεται στο ανθρώπινο σώμα — αλλά το σώμα μας δεν παράγει στην πραγματικότητα αυτό το ζωτικής σημασίας θρεπτικό συστατικό. Είναι απαραίτητο ...