Τρεις απλές ασκήσεις για να τονώσετε τα πλαδαρά μπράτσα
Οι σωστές ασκήσεις γυμναστικής βοηθούν τα μπράτσα να «διώξουν» την χαλάρωση. Ειδικά, στις γυναίκες τα μπράτσα χαλαρώνουν πολύ εύκολα καθώς περνούν τα χρόνια με αποτέλεσμα η εμφάνισή τους να είναι αντιαισθητική. Όμως, τα καλά νέα είναι ότι με μερικές απλές ασκήσεις γυμναστική ...