Για να διατηρείς το σώμα σου και το αίμα σου ζεστά τον χειμώνα, προτίμησε τροφές που προσφέρουν θερμότητα και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σου σύστημα. Εδώ είναι μερικές ιδέες: Ζεστές Σούπες και Βραστά: Σούπες με λαχανικά, όσπρια και ζεστούς ζωμούς είναι θρεπτικές και βοηθο ...