Αν δεν τρως αυγά για προσωπικούς, διατροφικούς ή άλλους λόγους, μπορεί να αναζητάς τρόπους να τα αντικαταστήσεις στη διατροφή σου χωρίς να χάσεις τα θρεπτικά συστατικά τους. Τα αυγά είναι πηγή πρωτεΐνης, βιταμινών και άλλων θρεπτικών ουσιών, αλλά υπάρχουν αρκετές εναλλακτικέ ...