Αν έχετε διαπιστώσει ότι το  σνακ με ζάχαρη απλώς σας κάνει να λαχταράτε περισσότερη ζάχαρη δεν είστε οι μόνοι. Η κατανάλωση πολλών απλών υδατανθράκων — χωρίς την υποστήριξη πρωτεϊνών ή λιπών — μπορεί να ικανοποιήσει γρήγορα την πείνα και να δώσει στο σώμα σας μι ...