Ο Βρετανός χειρουργός Karan Rangarajan συνιστά, για την καλή λειτουργία του εντέρου και την αποφυγή δυσκοιλιότητας, να προσθέσετε στη διατροφή σας 4 τροφές. Οι φυτικές ίνες είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία του εντέρου. Τροφοδοτούν τα καλά βακτήρια στο έντερο, επιβραδύνου ...