Tag: παρατεταμένο κάθισμα

Τι είναι το σύνδρομο των “νεκρών” γλουτών – Οι 4 ασκήσεις που… ξεκλειδώνουν τους μύες

Οι κίνδυνοι από το παρατεταμένο κάθισμα – στο γραφείο ή το σπίτι – μπορεί να αυξήσουν τις πιθανότητες να αναπτυχθούν καρδιακές παθήσεις μέχρι και διαβήτης. Την ίδια ώρα, υπάρχει μια παρενέργεια που μπορεί να μην έχετε συνειδητοποιήσει ότι συνδέεται με το να κάθεστε σε μια κα ...

Μυστικά ομορφιάς | mystikaomorfias.gr