Κατά την περιεμμηνόπαυση οι ανάγκες και οι ικανότητές μας γύρω από τη γυμναστική αλλάζουν… Περιεμμηνόπαυση: Η κατάλληλη γυμναστική Μαρια Τρακαδα Η περιεμμηνόπαυση είναι η περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας κατά την οποία ξεκινάνε σταδιακά τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, ακ ...