Στη σημερινή εποχή, είναι σχεδόν αδύνατο να μην βιώσετε κάποια μορφή άγχους. Είτε βρίσκετε τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις που ενεργοποιούν είτε απλώς αισθάνεστε γενικά ανήσυχοι , να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι. Έρευνες δείχνουν ότι το 31% των ενηλίκων στις ΗΠΑ βιώνουν μια αγχ ...