Ψυχοβιοτικά: Τα προβιοτικά της ψυχικής υγείας
Πιθανότατα έχετε ακούσει για τα προβιοτικά – ζωντανοί μικροοργανισμοί που ευημερούν στο πεπτικό μας σύστημα και βοηθούν σημαντικά την υγεία του εντέρου. Αλλά γνωρίζατε ότι αυτοί οι μικροσκοπικοί σύμμαχοι παίζουν επίσης κρίσιμο ρόλο στην υποστήριξη της ψυχικής σας υγείας; Καλ ...