Οι καλύτερες τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στη φυσική ενίσχυση της σεροτονίνης. Πολλοί από εμάς νιώθουμε μια αλλαγή στη διάθεση, όταν η μέρα μικραίνει, τους χειμερινούς μήνες. Η έλλειψη φωτός επηρεάζει τη σεροτονίνη, έναν νευροδιαβιβαστή που συνδέεται με τη διάθεση και την ...