Όταν θέλεις να επιτύχεις απώλεια βάρους, η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη σε κάθε σου γεύμα, αλλά και στο βραδινό. Με αυτό το βραδινό θα χάσεις κιλά και θα είσαι πάντα χορτασμένος Τι να φας το βράδυ για να χάσεις βάρος και να είσαι πάντα χορτασμένη! Όταν θέλεις να επιτύχεις απώλε ...