Η χοληστερίνη είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες για την καρδιακή υγεία. Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση των επιπέδων της χοληστερόλης, και πολλές τροφές μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της χωρίς τη χρήση φαρμάκων. Από την άλλη, ορισμένες τροφές μπορ ...