To πιάτο που μας γλιτώνει από κατάγματα και εμφράγματα Το μοσχαρίσιο κρέας (από ζώο που έχει τραφεί με γρασίδι) σε συνδυασμό με το σπανάκι, σώζει τα οστά και την καρδιά μας. iStock Η βιταμίνη Κ2 δεν είναι πολύ γνωστή, αλλά είναι απαραίτητη για να στεκόμαστε (κυριολεκτικά και ...