Συχνά, όταν δυσκολευόμαστε να χάσουμε βάρος, κατηγορούμε τον αργό μας μεταβολισμό. Και η αλήθεια είναι πως κατά κάποιο τρόπο συνδέονται. Τι είναι όμως ακριβώς ο μεταβολισμός και πώς μπορούμε να τον επιταχύνουμε; O μεταβολισμός αφορά με απλά λόγια τη διαδικασία κατά την οποία ...