Πώς βοηθάει η πατάτα στην απώλεια βάρους; Πολλοί θεωρούν ότι οι πατάτες είναι μία απαγορευμένη τροφή σε περιόδους δίαιτας. Είναι όμως έτσι; Οι πατάτες είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες και άμυλο και μπορούν να σας κρατήσουν χορτάτους για περισσότερη ώρα, συμβάλλοντας θετικά με ...