![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2023/01/e6f82ed9a9094d89b49083c0d75eb73a-1εδρτγυη-375x241.webp)
Λίγο πριν, λίγο μετά τα 40: Καλές συνήθειες για καλή υγεία
Αν τα πλησιάζεις ή είσαι λίγο μετά τα 40 υιοθέτησε αυτά τα βασικά tips. Λίγο πριν, λίγο μετά τα 40, οι συνήθειές σου έχουν παγιωθεί. Αυτές σε χαρακτηρίζουν πλέον και είναι οι ίδιες –καλές ή κακές– που ασκείς εδώ και πάρα πολλά χρόνια. Αν και οι ερευνητές αποφάσισαν πρόσφατα ...