Περπάτημα:«παγώνει» τον χρόνο. Έτσι μαθαίνουμε τον εαυτό μας καλύτερα
Το περπάτημα είναι μια υπενθύμιση ότι τελικά, παρ’ όλο τον θόρυβο αυτού του κόσμου, η ζωή πρέπει να απολαμβάνεται βήμα προς βήμα. Τα οφέλη του περπατήματος για τη σωματική υγεία, την ψυχική ευεξία και τη δημιουργικότητα είναι καλά τεκμηριωμένα. Το περπάτημα είναι ένα φυσικό ...