![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2022/12/4327cd64fa354753b470f41e93e80baaρ4τ5γυ6ηθ7ι8-375x241.webp)
Περπάτημα στο διάδρομο: Η προπόνηση για απώλεια κιλών (και οι κινήσεις για ενδυνάμωση και γράμμωση κοιλιάς)
Αξιοποίησε το διάδρομο για να κάψεις λίπος κάνοντας περπάτημα. Συνεργάστηκε η Ελευθερία Ζαπαντιώτη, απόφοιτη ΤΕΦΑΑ Αθήνας, Studio One official trainer, run concept master trainer, personal/group trainer. Θέλεις το περπάτημα στο διάδρομο να σε βοηθήσει να χάσεις κιλά; Τα διαλ ...