
Περπάτημα στο διάδρομο: Η προπόνηση για απώλεια κιλών (και οι κινήσεις για ενδυνάμωση και γράμμωση κοιλιάς)
Αξιοποίησε το διάδρομο για να κάψεις λίπος κάνοντας περπάτημα. Συνεργάστηκε η Ελευθερία Ζαπαντιώτη, απόφοιτη ΤΕΦΑΑ Αθήνας, Studio One official trainer, run concept master trainer, personal/group trainer. Θέλεις το περπάτημα στο διάδρομο να σε βοηθήσει να χάσεις κιλά; Τα διαλ ...