![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2023/01/shutterstock_417435484ερτγυηηττρ-375x241.webp)
Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για επίπεδη κοιλιά και πόσες ώρες ύπνου μειώνουν το κοιλιακό λίπος;
Εσύ πόσες ώρες κοιμάσαι για επίπεδη κοιλιά; Μάθε και τις τροφές που χρειάζεσαι για φλατ στομάχι. Ελένη Δασκαλάκη Χάσε κιλά από την κοιλιά με 6 με 7 ώρες ύπνου κάθε βράδυ! Ναι, αυτές οι ώρες ύπνου μπορεί να σε βοηθήσουν να μην πάρεις επιπλέον βάρος γύρω από τη μέση σου, σύμφω ...