Υπάρχουν κάποια τρικ που θα σας βοηθήσουν να χορταίνετε εύκολα και κατ’ επέκταση να τρώτε λιγότερο και να χάνετε βάρος. -Πιείτε νερό 20 λεπτά πριν το φαγητό. Σας ενυδατώνει και καταπραΰνει την πείνα, ώστε να μην υπερβάλλετε στη συνέχεια. Το ίδιο αποτέλεσμα μπορεί να έχ ...