Οι άνθρωποι μπορούν να αποφύγουν την έλλειψη της βιταμίνης D με προσεκτική έκθεση στον ήλιο, με την κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε αυτή τη βιταμίνη ή με τη λήψη συμπληρώματος. Τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο απώλειας της μυϊκής δύναμης (γνωστή ω ...