Η yoga αναχαιτίζει την οστεοπόρωση. Οι έρευνες αλλά και η διεθνής αρθρογραφία λένε πως η yoga μπορεί να αναχαιτίσει την πορεία της οστεοπόρωσης. Δώδεκα λεπτά την ημέρα είναι αρκετά για να μας προστατεύσουν. Με την yoga είμαστε ασφαλείς και συγχρόνως αποτελεσματικοί στη φροντ ...