Ρωτήσαμε την ειδικό. Υπάρχει μία παράμετρος που ίσως δε γνωρίζεις και που κάνει την άσκηση ακόμα πιο σημαντική στη ζωή μας: Μπορεί να λειτουργήσει ως μέσο πρόληψης και αποκατάστασης χρόνιων παθήσεων, σοβαρών ή λιγότερο σοβαρών. Σε αυτή την περίπτωση γίνεται σύμμαχος στη διατ ...