Η βιταμίνη Ε είναι μία από τις τέσσερις λιποδιαλυτές βιταμίνες και είναι απαραίτητη για την υγεία σας. Υπάρχουν οκτώ χημικές μορφές αυτής της πολύτιμης βιταμίνης, τις οποίες μπορείτε να λάβετε από τα τρόφιμα και τα συμπληρώματα. Η άλφα-τοκοφερόλη είναι η πιο ενεργή μορφή βιτ ...