Οι ντομάτες φυσικά και μας κάνουν καλό, όπως και αν τις καταναλώσουμε, σε ό,τι αφορά όμως ένα από τα πιο πολύτιμα συστατικά τους, το λυκοπένιο, μας ωφελούν περισσότερο αν φροντίσουμε δυο πράγματα. 1. Οι ντομάτες να είναι μαγειρεμένες Ξέρουμε πλέον όλοι ότι τα ωμά λαχανικά δι ...