Οι υγιεινές συνήθειες του τρόπου ζωής έχουν συνδεθεί με την καλή υγεία και τη μακροζωία. Οι ερευνητές έχουν πλέον εντοπίσει συγκεκριμένα οκτώ συνήθειες που όταν υιοθετηθούν στη μέση ηλικία, μπορούν να βελτιώσουν τη μακροζωία για περισσότερα από 20 χρόνια. Η ομάδα αξιολόγησε ...