Πιθανότατα έχετε δει πολλά προγράμματα φυσικής κατάστασης και απώλειας βάρους που υπόσχονται μεγαλύτερες καύσεις θερμίδων σε μικρότερο χρονικό διάστημα. Σας λένε ότι η άσκηση στη « ζώνη καύσης λίπους » για μεγαλύτερη διάρκεια καίει μεγαλύτερο ποσοστό λίπους, αλλά μπορεί να ε ...