Περπάτημα Σύμφωνα με τον personal trainer TJ Mentus, αυτή δεν είναι άλλη από το power walking. «Το power walking μπορεί να γίνει σχεδόν οπουδήποτε, δεν απαιτείται εξοπλισμός και το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα καλό ζευγάρι παπούτσια για περπάτημα», λέει ο Mentus. «Επιπλέον, ...