Η γυμναστική κι αυτό αποδεικνύεται για άλλη μια φορά επιστημονικά. Όταν αισθάνεστε το άγχος να σας καταβάλλει και σας βγαίνει μια επιθετικότητα και άσχημη διάθεση, δοκιμάστε να κάνετε λίγη γυμναστική. Εκτός από εκτόνωση τους στρες, η άσκηση μας βοηθά και με έναν ακόμη τρόπο, ...