![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2023/12/sidiros-elleipsi-375x241.webp)
Σίδηρος: Η πλήρης λίστα των τροφών που περιέχουν σίδηρο, από την αιματολόγο.
Τι είναι ο σίδηρος και σε τι μορφές συναντάται; Ο σίδηρος είναι ένα µέταλλο που εξυπηρετεί πολλές σηµαντικές λειτουργίες, µε κύρια την μεταφορά οξυγόνου στους ιστούς μέσω των ερυθρών αιµοσφαιρίων. Ο σίδηρος αποτελεί βασικό συστατικό για τον οργανισμό μας, δηλαδή τον λαμβάνου ...