Yoga: Έτσι θα πετύχετε την απόλυτη χαλάρωση
Διώξτε όλες τις έγνοιες σας και αισθανθείτε και πάλι παιδί με αυτή τη στάση yoga. ΒΑΣΙΛΙΝΑ ΡΙΣΤΑΝΗ Η yoga, που στα σανσκριτικά σημαίνει «ένωση», αναφέρεται στο «πάντρεμα» του νου, του σώματος και της ψυχής. Είναι κάτι περισσότερο από μια καθαρά σωματική άσκηση. Οι ασάνες ή σ ...