6 ασκήσεις για τους ώμους ώστε να μην τους υπερφορτώνεις και τους «διαλύεις». Αισθάνεσαι πόνο στους ώμους; Αυτό το τράβηγμα όταν κάνεις έστω και απλές κινήσεις ή ασκήσεις, όπως το να σηκώσεις τα χέρια πάνω από το κεφάλι; Η κυριότερη αιτία γι’ αυτό είναι η κακή στάση του σώμα ...