![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2023/10/δείπνο-για-δίαιτα-375x241.webp)
Δίαιτα: Διατροφικό πλάνο με κύριο γεύμα το βραδινό
Οι περισσότερες από εμάς πιστεύουμε ότι το βραδινό γεύμα είναι εκείνο που μας προσθέτει βάρος. Από την άλλη είναι η ώρα που επιστρέφουμε από το γραφείο, έχουμε χαλαρώσει και είναι πιο πρακτικό να στρώσουμε τραπέζι. Τι γίνεται λοιπόν σε αυτή την περίπτωση; Στην πραγματικότητα ...