![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2023/12/avocando-kardia-375x241.jpeg)
Ένα αβοκάντο την εβδομάδα, σώζει την καρδιά σου
Η κρεμώδης, ανοιχτόπράσινη σάρκα ενός αβοκάντο είναι γεμάτη θρεπτικά συστατικά που συνδέονται στενά με την υγεία της καρδιάς. Τώρα, μια μακροχρόνια μελέτη διαπιστώνει ότι η κατανάλωση τουλάχιστον δύο μερίδων αυτού του δημοφιλούς φρούτου την εβδομάδα συνδέεται με χαμηλότερο κ ...