Η γυμναστική είναι η λύση, αλλά πρέπει να κάνουμε τη σωστή. Όσα πρέπει να γνωρίζουμε για το χτίσιμο δυνατών μυών. Θοδωρής Διάκος Η μυϊκή δύναμη – περισσότερο από κάθε τι – διευκολύνει τα καθημερινά. Από το να κουβαλήσουμε πιο εύκολα τα ψώνια μας μέχρι να σπρώξουμ ...