![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2023/10/δείπνο-για-αδυνάτισμα-375x241.jpeg)
Η σωστή ώρα που πρέπει να καταναλώνετε το βραδινό σας, σύμφωνα με τους διατροφολόγους
Η καλύτερη ώρα για βραδινό είναι αυτή που ταιριάζει στο πολυάσχολο πρόγραμμα του καθενός. Ποια είναι όμως η πιο υγιεινή επιλογή; Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να καταναλώσουμε το τελευταίο δείπνο της ημέρας; Φαίνεται πως η απάντηση δεν είναι και τόσο ξεκάθαρη. Αρχικά είν ...