Τι μπορείτε να τρώτε το βράδυ χωρίς να πάρετε κιλά. Πολλοί είναι εκείνοι που στην προσπάθειά τους να χάσουν κιλά, αποφεύγουν να τρώνε το βράδυ ή επιλέγουν να καταναλώνουν κάτι ελαφρύ . Κι αυτό γιατί επικρατεί η άποψη ότι μετά τις 8 το βράδυ οτιδήποτε τρώει κάποιος μετατρέπετ ...