Εάν θέλετε να διατηρήσετε υγιές και λαμπερό το δέρμα σας καθώς μεγαλώνετε, προσέξτε τη διατροφή σας. Υπάρχουν άφθονες τροφές πλούσιες σε συστατικά που του κάνουν καλό κι άλλες τόσες που το επιβαρύνουν. Στις ωφέλιμες τροφές συμπεριλαμβάνονται όσες περιέχουν βιταμίνες A, C και ...