Γυμναστική σε 10 λεπτά; Κι όμως, γίνεται! ΒΑΣΙΛΙΝΑ ΡΙΣΤΑΝΗ Αξίζει τον κόπο να φορέσετε τα αθλητικά σας για να κάνετε γυμναστική μόνο για λίγα λεπτά; Ναι, λένε οι επιστήμονες – η άσκηση σώζει ζωές. Συγκεκριμένα, μελέτη που δημοσιεύθηκε στο JAMA Internal Medicine εκτιμά ότι πε ...