Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κατερίνα Μαγδαληνού γράφει για το πώς μπορείς να πάρεις πρωτεΐνη την περίοδο της νηστείας. Αν θέλουμε να ακολουθήσουμε τη νηστεία της Σαρακοστής είναι σημαντικό να φροντίσουμε να λαμβάνουμε ικανή ποσότητα πρωτεΐνης κάθε μέρα, είτε ασχολούμαστε με ...