Τι είδους προπόνηση και διατροφή να κάνεις για αδυνάτισμα με εγγυημένο αποτέλεσμα. Γράφει: Τίμος Σαλαμές  × Σε ένα καινούργιο βίντεο που ανέβηκε στο κανάλι Athlean-X του YouTube, ο προπονητής Jeff Cavaliere δίνει κάποια σπουδαία tips, 100% χρήσιμα για όποιον θέλει να ‘ ...